Анализ на витамин C позволяет определить уровень аскорбиновой кислоты в организме, выявить возможный дефицит или избыток этого важного нутриента. Данный анализ полезен при подозрении на авитаминоз, сниженный иммунитет, хроническую усталость и другие состояния, связанные с недостатком витамина C.
Цель выполнения исследования
Анализ проводится для оценки общего состояния здоровья, так как его недостаток или избыток может существенно повлиять на самочувствие человека. Контроль уровня важен при наличии определенных болезней, требующих повышенного поступления питательных веществ. Кроме того, исследование часто назначают для оценки эффективности проводимой терапии, а также людям, придерживающимся строгих диет, чтобы определить необходимость корректировки рациона.
Витамин С
Витамин C, или аскорбиновая кислота, является водорастворимым соединением, которое играет жизненно важную роль в поддержании здоровья человека. Это соединение обладает выраженными антиоксидантными свойствами, помогая нейтрализовать негативное воздействие свободных радикалов и защищая клетки от повреждений.
Функции аскорбиновой кислоты
Аскорбиновая кислота участвует в синтезе и обмене тирозина, триптофана, карнитина, катехоламинов, фолиевой кислоты, стероидных гормонов, синтезируемых надпочечниками. Кроме того, она необходима для преобразования холестерина в желчные кислоты, эффективного усвоения неорганического железа и метаболизма белков соединительной ткани, выступая кофактором фермента проколлагенгидроксилазы.
Витамин C в организме поддерживает процессы кроветворения, укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровье десен, суставов, сосудов, участвует в механизмах регенерации кожи. Его достаточное количество способствует сопротивляемости инфекциям, стрессам.
Синтез коллагена невозможен без витамина. Именно так аскорбиновая кислота ускоряет заживление ран, способствует сохранению эластичности кожи, предотвращая ее преждевременное старение.
Источники витамина С
Главные источники вещества являются свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень. Это цитрусовые, манго, ананас, яблоки, сладкий красный перец, брокколи, цветная капуста, шпинат, молодой картофель, клюква, малина, облепиха, щавель, петрушка. Организм человека сам не вырабатывает аскорбиновую кислоту, поэтому его необходимо получать извне. Для восполнения дефицита лучше всего употреблять фрукты, овощи в свежем виде, чтобы не допустить разрушение витамина С.
Избыток и дефицит витамина С
Симптомами дефицита витамина C являются постоянная усталость, нехватка энергии, депрессивное состояние, раздражительность, сухость кожи, появление трещин на губах. Также характерны частые синяки, предрасположенность к простудным заболеваниям. Продолжительный недостаток аскорбиновой кислоты приводит к развитию цинги — тяжелого состояния, проявляющегося кровоточивостью десен, выпадением зубов, замедленным заживлением ран.
Избыток витамина С встречается реже. К симптомам гипервитаминоза относят расстройства желудочно кишечного тракта: тошноту, рвоту, диарею, спазмы; изменения в цвете мочи на ярко-оранжевый. Длительный избыток микроэлемента приводит к образованию камней в почках.
Если Вы заметили какие-либо из описанных симптомов, стоит обратиться к врачу для консультации и обследования.
Общие правила
За день до сдачи крови не употребляйте жирную пищу.
Отказ от еды за 8–12 часов до анализа.
Алкоголь не рекомендуется употреблять в течение 72 часов перед процедурой.
Не курите как минимум за полчаса до забора крови.
Разрешается пить негазированную воду.
Обсудите с врачом временное прекращение принимаемых лекарств хотя бы за день до процедуры.
Исключите физические и эмоциональные нагрузки.
Взятие крови у детей до 7 лет
Анализ лучше сдавать утром. Нормы анализов рассчитаны на временной промежуток между 8 и 11 часами утра.
Перед анализом важно ничего не есть, должно пройти не менее 8 часов после последнего приёма пищи. Утром нельзя пить соки, чай или кушать печенье, так как это повлияет на результаты исследования. Разрешается только употребление негазированной воды. После процедуры кушать разрешается, поэтому стоит взять с собой что-нибудь вкусное в качестве перекуса.
За 1-2 дня до процедуры следует исключить из рациона ребёнка жирную и жареную пищу, а также сладости.
Для кровенаполнения сосудов рекомендуется за 30 минут до забора крови дать ребёнку выпить 100–200 мл воды (если ребёнку уже исполнился год).
После анализа стоит порадовать ребёнка небольшим подарком-сюрпризом за хорошее поведение. Это поможет сгладить неприятные впечатления от проведения процедуры.
Взятие крови у детей от 1 дня до 12 месяцев
Постарайтесь подстроить время взятия крови на анализ у младенца так, чтобы оно совпало с перерывом между кормлениями, ближе ко второму кормлению.
За полчаса до процедуры дайте ребёнку выпить 50 миллилитров жидкости, которую он пьёт обычно.
Важно, чтобы во время процедуры руки малыша были тёплыми. Если вы пришли с улицы или в помещении прохладно, согрейте ручки ребёнка. От выполнения этого условия зависит количество крови, которое сможет взять медработник.
Перед процедурой успокойте и комфортно расположите ребёнка, дайте ему пару минут, чтобы привыкнуть к окружающей обстановке. Это поможет малышу почувствовать себя защищённым и уменьшит стресс от процедуры.
Причинами повышения концентрации аскорбиновой кислоты в организме являются избыточное потребление продуктов и пищевых добавок, некоторые патологии печени, гемохроматоз. Физический, эмоциональный стресс приводят к повышению уровня в ответ на оксидативный стресс.
Снижение уровня витамина С чаще связано с неполноценным питанием, а именно нехваткой свежих фруктов и овощей. Женщины в период беременности, лактации, спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, нуждаются в большем количестве витамина С. Хронические, инфекционные заболевания, проблемы с метаболизмом, злоупотребление алкоголем, курение – приводят к снижению уровня элемента в крови.
За корректной интерпретацией результатов обратитесь к врачу. Доктор оценит результаты исследований, соберет анамнез, клинические проявления и назначит необходимое лечение.
